zemislava

Marhule

Marhule sú plné živín a sú chutné čerstvé aj sušené. Obsahujú veľa vlákniny, podporujú vyplavovanie toxínov, ale aj vylučovanie odpadov z tela.
Obsahujú veľa betakaroténu, ktorý je potrebný na tvorbu vitamínu A chrániaceho organizmus pred rakovinou. Okrem toho marhule obsahujú vitamín B5, ktorý je dôležitý pri tvorbe protilátok. Sú tiež dobrým zdrojom vitamínu C, potrebného pre správne fungovanie imunitného systému.
Sušené marhule sú zdrojom železa, ktoré podporuje odolnosť organizmu.

Pozor! Vyhýbajte sa jasnooranžovým sušeným marhuliam, svedčí to totiž o tom, že boli ošetrované sírou.


Zdroj: 100 receptov na posilnenie imunity, Charlotte Haigh


Komentáře k článku.

Rýchle pôžičky pred výplatou

Vytvořenou službou WEP.sk - Vlastní blog z vlastního PC. Mapa stránok